Omelete de whey com aveia e banana

Omelete de whey com aveia e banana


INGREDIENTES:
  • 3 claras
  • 1 medida de whey protein sabor baunilha
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
  • 5 rodelas bem finas de banana
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • Canela à gosto
PREPARO:
  • Bata as claras e adicione  a medida do whey e da aveia.
  • Unte uma frigideira com óleo de coco . 
  • Despeje a mistura e acrescente as rodelas de banana. 
  • Salpique a canela, espere dourar e vire a omelete.

Bom apetite!!!!
Fonte: lizankamarinheiro.com



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